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楼主: Howard

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跑步成绩

1241^#

楼主| Howard 发表于 2017-8-7 07:02:41 来自手机 | 只看该作者

刚才颠球133次

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楼主| Howard 发表于 2017-8-7 08:47:41 来自手机 | 只看该作者

刚多云有风10000米计划1:05 实际1:4:50

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990122851 发表于 2017-8-8 20:49:23 来自手机 | 只看该作者

要做贝利吗。不做刀尔吗。

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楼主| Howard 发表于 2017-8-12 10:13:26 来自手机 | 只看该作者

攀岩、颠球后5000，计划30 实际28:47

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楼主| Howard 发表于 2017-8-16 04:16:59 | 只看该作者

前天跑了个3000米时间忘记录了

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楼主| Howard 发表于 2017-8-27 09:17:48 来自手机 | 只看该作者

5000米计划 29 实际28'35

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楼主| Howard 发表于 2017-9-1 08:42:33 来自手机 | 只看该作者

刚才操场3000 计划15 实际14.46

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楼主| Howard 发表于 2017-9-3 06:10:11 来自手机 | 只看该作者

今日800 计划3”05 实际2”58

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楼主| Howard 发表于 2017-9-5 09:04:42 来自手机 | 只看该作者

刚才10000 计划1小时实际58分51

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1250^#

楼主| Howard 发表于 2017-9-10 05:29:24 来自手机 | 只看该作者

YMCA公园两圈 4800米的计划28 实际26'37

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