跑步成绩

开车40多分钟去到一个鸟不拉屎，手机没有信号的地方踢比赛。

发现自己没带球鞋....... 真tmd太不敬业了吧。好在队友有多余的一双，尺码还合适。我们有12人迎战，还不错。开场不到3分钟，我们就打进一球。门将还扑出去对方一个点球，太给力了。

领先到78分钟，对方一个角球往里旋，对方明显对门将犯规，裁判视而不见........ 然后最后一分钟给对方一个无厘头的点球? 算了，过去了就不想了。我们踢的还不错，下半场收缩的太大了是真的。

好久好久没跑了 刚才95F 1万米 目标1小时 实际59:58

补赛，对手是垫底的球队。3：0 我们错失另外至少3个必进的球。

为对手的体育精神鼓掌！

前天5000米，目标28分30秒，实际28分12秒

刚才操场1万米 阴天有风 计划58分 实际1小时2分27

刚才新项目，带球跑道1000。计划6分实际惊人4:48 看来带球未必慢

刚才带球800米 计划3:40 实际3:30

霍爷锻炼新姿势，带球过人。。

Howard 发表于 2017-7-12 08:50
刚才带球800米 计划3:40 实际3:30

哈哈，是开个大脚然后追吗？还是步步带球？这个差别很大啊。

周二补赛，对阵第二名球队，我们目前第六（12支球队），存在理论上进入前四踢季后赛的可能。

结果很悲催，被对方压着打，两翼齐飞。推进到对方半场的时候就中场脱节了，我被安排在后卫的位置上，间接助攻进了我们唯一个安慰入球。掷边线界外球，我接球推进到半场附近直塞大禁区近角，队友接球位置和力度很舒服，没有停球直接拨给插上的中场，形成单刀。

今天还有一场补赛，又是一支前四的队伍。