记录今天比赛中处理不好的两手牌

今天比赛中有两手牌处理的很不好，第二手是明显的失误，做个记录。
1.比赛前期200/400级别，大家后手都在3W+，HJ偏松玩家OPEN1000.我CO位TQS 3BET 3100，HJ CALL.FLOP  447，我的抽花面，我在7000池CB 2100，HJ CALL。TURN 不同花色的K，这里我觉得K更接近我的范围，我如果BET可以打掉A嗨甚至口袋对，我这里选择CHECK。RIVER 7，HJ A嗨收池。
2.还是200/400级别，我在LJ KQS OPEN 900.HJ REG牌手3B到2900，其他人fold，我CALL.FLOP AQ6，我中了Q抽后门花，CHECL CALL了2500的CBET
TURN K彩虹  11800的池HJ BET了5500，我CALL.RIVER 彩虹8，HJ在22000的池推了后手17500，我这里应该call还是fold呢？