跑步成绩

maomaobiao · 发表于 2016-6-24 19:56:28

赛季第一次连胜，上半场一个角球。我们是更出色的球队，机会也更多，下半场还有一个横梁和n多门前一碰就进的横穿球。

大家开着玩笑，那假摔的哥们是不是欧洲杯看多了？接下来是两周的冬歇期，然后继续。

Howard · 发表于 2016-6-24 22:25:07

前天操场，95F/35C 大太阳无风

本想跑5000，结果太热跑到第四圈就下来了

计时跑了一个300米，是人生第一次计时300。预计50-52秒，实际47秒，非常满意

maomaobiao · 发表于 2016-6-29 14:09:54

26 /50

400蛙
600自

冬歇期没有比赛，正好游泳恢复一下身体，养养伤，未计时。

Howard · 发表于 2016-7-5 22:32:33

昨天操场大中午，太阳毒辣 34C

7月4号周一公共假期
400米 1分11秒

Howard · 发表于 2016-7-13 22:30:39

昨天操场1000米，3分59秒 35C/95F

maomaobiao · 发表于 2016-7-15 20:24:13

今天是在原公司最后一天。

两周假期回来，大家都跑不动了啊。1:2输球，下半场裁判给了我们两张红牌！红牌！

我捡漏进一个，错失太多机会。定位球.... 人员又不齐整了。

伤还不好彻底。有点不爽。

Howard · 发表于 2016-7-15 21:45:42

昨天操场1500米 6分49秒

maomaobiao · 发表于 2016-7-24 20:59:03

度假归来，正好比赛延期到周日，自然不能让自己闲着。

4:3赢球，4:2是真实比分。裁判最后5分钟给他们一个点球......

Howard · 发表于 2016-7-29 22:00:09

昨天操场5000米，好久没跑5000了状态很不好，指定目标30分。

跑了三分之一，感觉还凑合，临时改成29分半

最后29分22秒完成。

最大的感慨是，跑步后带来的感觉还是太爽了

maomaobiao · 发表于 2016-7-29 22:15:29

3:7输球，上半场十几分钟就0:3了。人员又不怎么齐整了.....

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