跑步成绩

3000米15分41秒，在普通人里算很好的了，我大概要18分多，5000米就超过半小时了，就这还是每天混健身房才达到的，前些年生活不规律把身体毁完了

不健身的话，很难想象人的身体素质差别能有多大，我有个同事曾经是国家二级运动员，从外表看比我壮些，不过我偏瘦，他也就是正常人的体型，但我们一起跑步的时候那就是天壤之别了，我是时速9.5公里，他直接15，我跑5公里累得只剩喝水的劲，他10公里跑完只能算活动下筋骨，接着继续踩自行车半小时、再做器械什么的...

Howard 发表于 2020-9-14 21:55
昨天买了有史以来最贵的一双跑鞋 270刀，Nike Vaporfly Next%

有两个选择，

你这个帖子持续更新了九年……
想想我好像没有过做什么事情可以这么久，炒股从开始到现在有15年，不过这是工作不能算，看来得找一个目标试一试