请教MTT中后期打法

四五百人的MTT，每次都倒在三四十名，无法更进一步，非常苦恼。
今天出局的两手牌。

Hand 1. 剩70多人，盲注800/1600，我在 CO，筹码8万多，排在第8位，JQ raise 2.5BB，SB 筹码3万多call, BB fold。
flop T J J， 一张红桃。 SB bet 3000，我raise到1万2，SB push all in，我call.
SB是红桃K9，后门同花drawn+卡顺。turn 4, river 8都是红桃，我输给同花。筹码掉到4万多。

中间一直没牌，抢了几次盲注。维持在5W左右。

Hand 2. 剩40多人，盲注1500/3000，我在button，前面两人limp，我是JQs, call。SB 是CL，筹码11万，call, BB check。
flop A9T, check 到我，我bet 9000，CL all in，fold到我，我call。
CL 99，中了暗三，我是open end straight flush draw，没追上，出局。

1。请教这两手JQ，我到底应不应该进入pot?
2。在中后期一直没有牌的情况下，位置不错时，起手牌应该有什么的标准？
3。大家有任何建议都说说。。。

每次奋斗好几个小时，最后只赢回一两个buy in，实在有点受不了了。。。迷茫了。。。

求指点。。。如何提高，谢谢大家！

回复 3# toonepiece

嗯，谢谢各位的意见。
我也觉得第二手打得很糟糕。
那么我check之后，如果CL bet，你会push还是fold?

回复 4# gogogo

嗯，check应该是个不错的选择，看看对手反映，期望得到一张免费牌。
如果对手flop bet的话，你会怎么打，fold or push?